SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Niestety podobnie sprawa ma się już z rybami, wieprzowinka itp Wszystko co jest produkowane/hodowane na masową skalę jest słabej jakości

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan korespondencyjny?

    Post
    Sztuki Walki

    Dochodzi jeszcze fakt, że ucząc się z takich idiotycznych kursów, nie możesz przede wszystkim uczyć się walki co jest podstawą. Brak sparingów, walk zadaniowych itp może doprowadzić co najwyżej do odwalenia ruchów wymaganych na egzaminie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2010-04-02 00:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.Czy mogę ćwiczyć w różnych godzinach? Czasami nie mam wyjścia i na siłownię muszę iść o 11, a czasami o 19. tak 4.Czy w święta mogę odejść od diety i jeść wszystko co jest na stole? Są to same zdrowe posiłki, lecz nie wszystkie są takie co w diecie niestety :D diete zacznij po świętach 5. Czy każdy rodzaj alkoholu na czas diety muszę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-04-02 09:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spli 3x w tyg do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tematu: http://www.sfd.pl/wios%C5%82owanie_nachwytem_czy_podchwytem_-t227658.html "są 2 koncepceje jak napisałeś , nachwytem trudniej prowadzic łokcie przy ciele co jest bardzo ważne , podchwytem lepiej prowadzic łokcie przy ciele ale w kość dostaja bicepsy i mozna je przeciążyć , nachwytem idzie lepiej na plecki ale właśnie przy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-04-02 09:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ogólna :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak efekty są to nie trzeba zmieniać planu. po co zmieniac to co jest dobre i na ciebie działa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2010-04-02 10:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rzeżba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (do płatków) - herbata zielona 2. posiłek 10.35 (szkoła) - kromka chleba razowego z 15g łososia i pół jajka (pół kanapki) - pomidor - activia/serek wiejski (zależy co jest) 3. posiłek 13.00 (szkoła) - kromka chleba razowego z 15g łososia i pół jajka (pół kanapki) - jabłko 4. posiłek 15.30/16.00 - 150 lub 200g piersi z kurczaka - pół [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-04-02 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki propek

    Post
    Doping

    a z tym ruchaniem myslicie ze co jest grane?? nie ze wogóle nie rucham ale po jednym razie juz mi sie nie chce i wogóle jest ciezko zebrac sie na ten raz......

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2010-04-02 20:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj ja duracza kupiłem (tak sądziłem ) "na zime" do dojechania skacze, lapie gleby a on działa świetnie co baaardzo mnie zaskoczyło jedyne co jest slabe z moich obserwacji to ze ten ala teflon sie sciera ale w niczym to nie przezkadza zadnych wyciekow , smigam nim od polowy roku i nic sie z nim nie dzieje :) moze trafilem na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-04-02 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino-bolace flaki..

    Post
    Doping

    Naprawde cos mi tam nie gra.Po prawej stronie brzucha. Jem Milk Thistle razem z tym po 2 kapsuly.Nie wiem co jest grane,ale odczuwam te flaki.Chyba wypierdoole to wino w chvj i bede mial z glowy..Sam juz nie wiem co robic..<mysli>

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2010-04-03 01:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie mogę patrzeć na drób, warzywa, ryby, ciasta itd., mdli mnie na myśl o jedzeniu od 3 dni. Ew. jem chleb, twaróg, jajka, może jakieś owoc, jogurt nie bardzo, orzechy? Co jest lekkostrawne, co się powinno jeść, bo coś trzeba? Trzyma mnie to od 3 dni i w ogóle nie czuję głodu, nie mam apetytu :( (Zjadłam manti, krople żołądkowe, aspirynę, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • święta, porządki, nauka do matury, jedzenie, treningi na kompie praktycznie w ogóle mnie nie ma z resztą widzisz na gg... wczoraj byłem moze z 15min łącznie. Dziś wrzucę wypiskę z piątku i pare info co do szamy a co jest z Tobą?

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 08:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone Genesis

    Post
    Doping

    Dobra scorpio, może załagodźmy temat, i skończmy rozmawiać na temat profesjonalistów. Bo za daleko z tym idziemy. 123 co jest okej a co nie tak ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2010-04-04 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie nazywa ta svka mloda z Vivy co jest w Night Spocie lezy zawsze na lozku Boze , jaka ona jest slodziutka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 10:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye vs John Ruiz

    Post
    Sztuki Walki

    "Nie wiem co jest śmiesznego w opiniach, że Haye ma słabą szczęke to raz." to jest smeisznego, ze oglaszasz iz walka Ruiz_haye potwierdzial ze Haye ma slaba szczeke, mimo ze ani razu nawet sie nie zachwiał ... ej takie wyjasnienie : haye to byl ten ciemniejszy ze smeisznymi wlosami

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10680 Data: 2010-04-05 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD DO OCENY I POPRAWEK :*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co jest ta ankieta skoro ja nie czytasz? Wiec tobie takze brakuje troche poczytania. Nabial moge zamienic tylko piersia z kurczaka... Oczywiscie na parze jest gotowana. Moglibyscie napisac w ktorym posilku zaminienic twarog/serek na mieso? Bedzie mi o wiele latwiej :) Dzieki...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2010-04-06 09:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile ci pojdzie zalezy od wielu czynnikow jak jedzenie, trening, genetyka itd. Jeden zlapie 4kg inny ponad 10kg. Kwestia indywidualna, dlatego pytanie co jest lepsze: metandienone czy metandienone jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2010-04-06 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch jaka różnica

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale nie widac zadnych efektów, tzn mienie mam rozwiniete tylko ni8e widac tego poniewaz na brzuchu zalega mi tkanka tłuszczowa. Mam 16 lat, 190cm i waze 83kg, nie wiem co jest nie tak ?!. Kiedys bylem gruby ale sie odchudziłem i od tego czasu fałdy z brzucha nie znikaja. Do tego jeszce gram w piłke nozna i cwicze na silowni. Pomózcie! Co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-04-07 14:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan,ramiona, co sądzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i nogi poprawie napisałem tak na szybko byle co, glównie zalezy mi na tym zebyscie sprawdzili klatke plecy i barki. i poprawcie co jest źle. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2010-04-07 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    ;/ no dobra dzięki za pomoc zmienie trochę ten rozkład. W piłkę i inne gry zespołowe nie lubie grać :D więc zrezygnuję z ich. Od jutra rano będe biegał, około godziny 17 poćwicze trochę pompki itp co podaliście a wieczorem to co jest a w poniedziałek przerwa bo wtedy w szkole 4 godz w-f

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-04-07 18:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HANTLAMI 2x7.5KG

    Post
    Trening dla początkujących

    rzuć okiem na mój dziennik.: http://www.sfd.pl/snorri1_%2F_Dziennik_osobnika_biurowego-t579616.html w pierwszym wpisie jest plan na ćwiczenia "domowe" z hantlami o podobnej wadze - FBW. Masz o tyle lepiej, że masz ławkę i możesz wszechstronniej brzuchy robić. Będę na dniach aktualizował rozpiskę, bo widzę czego brakuje, a co jest za dużo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-04-08 10:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)